- ジムに通いたいけれど子育てが忙しくて時間がない・・・
- 周りの目が気になる・・・
- 自分のペースで好きなタイミングで体を動かしたい・・・
こんな悩みや要望をかなえてくれるのが話題のオンラインフィットネスサービスです。
今回は日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービス「LEANBODY（リーンボディ）」を紹介していきます！
『令和版ビリーズブートキャンプ』が2020年4月11日よりLEANBODYにて独占配信中！
運動不足のあなた！ビリーズブートキャンプに入隊して脂肪燃焼しましょう！！
LEANBODY（リーンボディ）ってどんなサービス？
オンラインのフィットネスがどんなサービスなのか気になる人のために、まずは簡単にLEANBODY（リーンボディ）について説明していきます。
動画配信型のフィットネスサービス
LEANBODYはヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなど、350以上のレッスンコンテンツを動画配信しています。
生配信ではないので予約などは不要で、アップされたレッスン動画を好きなタイミングで好きなプログラムを見放題。
インストラクターと直接話したりすることもないので、気軽に自分のペースで始めてみたい人にもおすすめのサービスです。
ジムにいるかのようにレッスンを受けることができる
LEANBODYには20人以上のインストラクターがいます。
インストラクターは女性が多く、男性も数名います。
動画は試聴し放題なので、たくさんいるインストラクターの中から好きな人を選んでいつでも何度でもレッスンを受けることができます。
動画生配信やジムに行ってレッスンを受けるのと違い、分からなければ何度でも動画を見返すことができるので、気負わず楽しく人気インストラクターのレッスンが受けられます！
スマホアプリでいつでもどこでも視聴可能
LEANBODYをおすすめしたい特徴として、スマホアプリからでも動画視聴ができるというところです。
スマホならいつでもどこでも動画視聴することができます。
レッスン以外のコンテンツもあるので、電車移動中などにも動画視聴したり楽しむことができます。
LEANBODYの登録方法と解約方法
まずは2週間無料体験登録ができるので気になる方は登録してみましょう！
2週間の無料体験の登録方法
まずは上記のリンクからLEANBODYの公式サイトにアクセスします。
アクセス後、「2週間無料体験を始める」をクリックして以下の3ステップで登録完了です。
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1アカウント作成
アカウントを作成して会員登録します。
会員登録はメールアドレスとパスワードを新たに設定するか、LINEまたはFacebookのアカウントでも登録が可能です。
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2プランの選択
次にプランを選択します。
プランの内容は12か月プランと月額プランがあります。
いずれのプランを選んでも2週間体験中は無料で、無料期間終了後に各請求となります。
登録後も2週間の間に一度のみプラン変更はできるので、まずはどちらを選択しても問題ありません。
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3クレジットカード情報の登録
LEANBODYは支払方法がクレジットカードのみとなります。
事前にクレジットカードの登録が必要ですが、無料期間中に解約した場合は料金は発生しません。
いつでも解約・退会できるので安心
もし体験登録してみて自分にあわないと思った場合でも、2週間以内に退会手続きすれば料金も発生しません。
退会手続きも簡単なので安心です。
方法はLEANBODYのログインページの左のタブから「マイアカウント」を選び、ページ下の「退会手続きへ」から行うことができます。
退会の細かいやり方は次の記事を確認。
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【超簡単】リーンボディの解約手順【悩むなら無料体験を絶対やるべき】
続きを見る
注意点はPCで登録したらPC、スマホアプリで登録したらスマホのみで退会が可能です。
料金プラン
LEANBODYには月額プランと12か月プランがあります。
それぞれの料金は以下となります。
| プラン | 料金（税別） | 備考 |
| 月額プラン | 1,980円/月 | 毎月更新。途中で12か月プランに変更可能（※日割りの料金計算はないため、更新のタイミングで切り替わる） |
| 12か月プラン | 980円/月 | 税抜11,760円/年（一括払い）。年間50％（12,000円お得） |
どちらを選択しても体験中の2週間であれば料金は発生しません。
12か月プランは1年分一括払いとなり、返金制度はないので注意してください。
体験中にどちらのプランにするか選ぶといいでしょう。
実際にLEANBODY（リーンボディ）に登録してみた感想
体験登録は数分
実際に体験登録してみましたが、登録は簡単。2～3分もあればすぐに始められます。
もしプログラム内容などが自分に合っていなければ解約もすぐにできるので、まずは登録してみてレッスン体験してみるといいですね♪
登録にはクレジットカードが必要となるので、その点のみ準備しておく必要があります。
おすすめプログラムの自動診断が便利！
登録が完了すると、さまざまなレッスンプログラムの中から、おすすめのプログラムを自動で選択してくれる簡単な診断があります。
診断の内容は、目的や改善したい悩み、改善期間、レッスン強度などです。
350以上のたくさんあるプログラムの中から診断結果によって選択してくれるので、初心者のひとでも使いやすく便利です。
プログラムの種類が豊富！
もちろん診断で選択したレッスン以外にも自分で好きなプログラムを選んでレッスンを受けることも可能です。
検索項目としては以下のような内容があります。
総勢30のインストラクターやジムプログラムから選択可能！
筋トレなどの身体を鍛えるものから、マッサージなどの身体をケアするものまで幅広く動画配信しているところが嬉しいポイントです。
スマホアプリが便利
LEANBODYでは専用のスマホアプリが展開されています。
スマホアプリからでも、ウェブサイトと同様にプログラム検索や診断ができます。
アプリの動作速度も速いのでストレスなくレッスン動画コンテンツを楽しめます。
また接続端末は必要になりますが、スマホをTVなど大きいモニターに映し出せば家族みんなでレッスンを受けることも可能です。
レッスン以外のコンテンツが面白くて為になる
レッスン以外にもインストラクターの日常の食事メニューや運動時のファッションなどライフスタイルの参考になる動画も配信されています。
ただ運動するだけでなく、日常生活の健康ライフの参考にもなります。
レッスンが受けられない電車等の移動時に活用するのもいいかもしれませんね。
コスパがよく続けやすい
LEANBODYはコンテンツのボリュームに対して料金も比較的安い！
「ジムだとそこに行くまでの時間がもったいない！」と思っている方も多いはず。
LEANBODY（リーンボディ）ならオンラインでできるから、日々、お仕事が忙しい人や子育てが忙しいママでも、時間が空いたちょっとした時間でもレッスンが受けやすい。
自分のペースでできるのは、まとまった時間が取れない人にとっても継続しやすいサービスではないかと思います。
おすすめのレッスンプログラム
最後におすすめのレッスンプロフラムを紹介します！
帰ってきた！令和版ブリーズブートキャンプ！！
15年前に大ヒットしたビリーズブートキャンプが、令和版として新たにLEANBODYに帰ってきました！！
なんとビリー隊長も御年64歳！いまだに変わらない肉体のビリー隊長から力強いレッスンを受講することができます。
15年前は約50分のプログラムが中心でしたが、令和版は30分間という短期集中型となっています。
プログラムは全7本で構成され、脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と気になる場所を集中的に鍛えていきます。
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リズムに合わせて脂肪燃焼！Stylish AERO
音楽に合わせてダンス形式で行う有酸素運動プログラム。
レッスンは初級から上級まで徐々にレベルアップしていきます。最初はついていくのがやっとかもしれませんが、とにかく足を止めずに動き続けることが大事！
自宅で楽しくダンスしながら脂肪燃焼しましょう！
妊婦でもできる！Maternity Yoga（マタニティヨガ）
これから出産を迎える方のためのプログラム。
妊娠後のホルモンバランスの崩れなどによる不安定な精神状態を安定させる効果が期待できます。
ヨガにより筋肉の強化や骨盤調整を行うことで股関節の可動域が広がり出産がスムーズに進みやすくなります。
とはいえ、妊婦の方は無理は厳禁です。産科医の許可をもらって無理のない程度にマタニティライフを楽しみましょう！
まとめ
自宅でマイペースに運動ができるオンラインフィットネスは普段あまり運動していなかった方でも始めやすいサービスではないかと思います。
自宅にいながら300以上のレッスンを予約なしで受けることができるのもかなりのメリットです。しかもジムに行くより断然安い！
「運動しなきゃ・・・。でもジムに行くのも抵抗あるし、一人だと何していいか分からない・・・」という方は是非LEAN BODYの体験登録してみてはいかがでしょうか！
