- 最近、運動不足で本格的にトレーニングを始めたい！、、、でも、忙しくて時間が無い
- いまよりもっと質のいい筋トレをしたい！
そんな人達におすすめしたい！
それが、「 1日たった30分で全身トレーニングが可能な最先端のEMSスーツ【Active】 」です！
Activeは個人でも購入可能な自宅用のEMSスーツで、楽天ランキングを受賞するなど話題沸騰になっているトレーニングスーツなんです！！
EMSスーツはこんな人におすすめ
- 過去にジムに通っていたけど、ダイエットを続けられなかった人
- 時間を有意義に使いたい人
- 短期間でムリなく効果的にトレーニングしたい人
- EMSトレーニングジムに興味があるけど、近所に専用ジムがない人
EMSスーツとは
EMSスーツとは
EMS（Electrical Muscle Stimulation）＝筋電気刺激
リハビリ治療で用いられている技術を、トレーニング用に開発し、運動効率を追求した全く新しい最先端テクノロジーです。
電気刺激により筋肉を収縮させるEMSと、いつものトレーニングを組み合わせることで短時間のトレーニングで質の高い運動効果を得ることができます。
EMSスーツは、全身の筋肉にEMSを与えることでトレーニング効果を促すトレーニングスーツです。
主要な全身の筋肉を運動させる
6つの筋肉（胸・腕・お腹・背中・ヒップ・大腿）に電気刺激を与え筋肉を収縮させて、全身をくまなくエクササイズ。
意識して鍛えないと動かさない筋肉も無意識に刺激を与えることができます。
また全身の筋肉を動かすから、代謝を促してくれて脂肪燃焼効率を向上する効果も。
目に見える効果が早い
装着するだけなので、「ながら運動」でも効果は絶大です。
見た目の変化も素早く実感できるので、飽きずにモチベーション維持もしやすい！
関節への負荷がほとんどない
筋肉に電気刺激を与えて、関節を可動することなく筋肉を直接収縮させることができます。そのため、腰や膝などの関節への負担をかけずにトレーニングできます。
普段あまりトレーニングしていなかった人でも、関節の怪我をすることなくトレーニングを始めることが可能です。
インナーマッスルを鍛える効果もあり、姿勢改善や腰痛の軽減にもつながります。
EMSスーツActiveの特徴
EMSスーツ「Active」は トレーニングの効果を向上してくれる だけでなく、老若男女だれでも自宅で使用しやすいような設計になっているのが一つの魅力です。
1日たったの30分
忙しくて長時間のトレーニングができない人でも、短い時間で全身を効率的に鍛えることができます。
1日30分で通常の何倍ものトレーニング効果が！
EMSスーツの効果的な使い方
EMSスーツを着た状態で、いつものトレーニングをすることで効果を発揮します。
筋肉は収縮によって成長しますがそれだけでは効果が薄く、ネガティブな刺激（＝トレーニング）が必要です。
EMSスーツを着ているからトレーニング不要というわけではなく、いつものトレーニングを短時間集中・効果アップを狙ってEMSスーツを使用することで筋トレやダイエットの近道になります。
簡単操作でトレーニング可能
複雑な操作は一切なく、装着しし電源を入れ、 強度レベルを選択するだけでEMSトレーニングがスタート！
部位別にボタンがあるので、それぞれ個別に操作することもできます。
バッテリーは内臓式でUSB充電できるから手軽に持ち運びも可能！ 最大で3時間使用可能なので、一度の充電で複数回のトレーニングで使用できます。
お手入れ簡単
汗をかいても自宅で洗うことができるので、衛生的に使用することができます。
また汗で電極パッドと通電することができ、ジェルを塗る必要がありません。
使用面で面倒くささがあると続かない原因になるので、お手入れが簡単なのはうれしいですね。
サイズが豊富
カラダにフィットすることが大切なボディスーツ。
自分のサイズにあったサイズを着用することで電気刺激を筋肉に効果的に与えることができます。
Activeはサイズ展開が豊富なので「体が小さい人」～「体が大きい人」までサイズ選びに困りません。
サイズは8種類と豊富！
3XS、2XS、XS、S、M、L、XL、2XL から選択可能！
EMSスーツActiveの購入はどこが安い？
腹筋など一部のEMSはすでに様々な店舗で普及していますが、全身用EMSスーツは日本ではほとんど普及していません。
さらに自宅用に購入できるスーツは限られており、Activeはその数少ない中の1つなんです。
Activeが購入できるのはAmazonや楽天など大手のネットショップで購入できるほか、公式サイトでも購入が可能です。
結論としては、公式サイトでの購入が安く手に入るためおすすめです。
公式サイトでは、期間限定（2020年2月3日～6月30日）でスペシャル特価で販売中です！
「Amazon・楽天ポイントが使いたい！」という人は、こちら▼
EMSスーツを使用するにあたっての注意点
EMSによるトレーニングをするにあたり、注意した方がいいことをまとめておきます。
EMSスーツは正しく使ってこそ効果を発揮します。しっかり使用前に注意点を確認しておきましょう！
EMSの使用を控えた方がいい場合
- 心臓疾患のある方、妊娠中・出産直後の方
- アレルギー体質、皮膚病、金属アレルギーの方
過度な使いすぎには注意！
EMSは脳からの神経回路を介さずに筋肉を収縮させることができます。
そういった効果がある一方で、運動では脳が刺激に対するブレーキを自ら制御することができますが、電気的に外部から刺激を与えるEMSでは自ら使用時間を管理しないといけません。
過度な電気刺激によって筋線維が傷んでしまったり、ひどい筋肉痛を起こすなどの症状の原因となるのを防ぐため、使用前には必ず取扱説明書をよく読んで適切に使用するようにしましょう！
まとめ
EMSスーツはトレーニングの効果を高めてくれる良アイテム。
着けるだけで痩せられるというイメージがありますが、重要なのはこれまでのトレーニングをEMSスーツを着て継続していくこと。
短時間で集中してトレーニングできるので、継続が苦手な人や忙しくて時間が取れない人には是非おすすめしたい。
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