宅食サービスnoshを徹底レビュー【口コミ・評判・実際に利用した感想】

「日々忙しくてろくにまともな食事ができていない方」

「一人暮らしでカップラーメンばかりの生活のサラリーマン」

そんな人におすすめなのが宅食サービスです。

今回は宅食サービスのなかでも、管理栄養士が考えた低糖質・低塩分の食事を届けてくれる「nosh - ナッシュ」についてレビューしたいと思います。

宅食サービスnosh(ナッシュ)とは

noshは、「生活習慣病患者・予備軍の増加」という社会課題の解決へと立ち向かうべくはじまった定期購入型の食事宅配サービスです。

noshでは以下の5つのポイントを重要と考え、飽きずに継続しやすいサービスとなっています。

noshの5つの特徴

糖質量３０ｇ以下　塩分量２．7ｇ以下
１週間に最低２品目の新メニューを投入
豊富な60品目以上のプレートから選べる
料理ジャンル（和洋中etc.）や食材（牛肉・豚肉・鶏肉・魚etc.）の品目数が均等
料理ジャンル毎に専属のシェフを採用

レシピ・調理について

noshは自社の管理栄養士が作ったレシピ、かつ割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが在籍しており一流のシェフにより調理されています。

なので、 noshは栄養面と味の面の両方において優れています。

臨床試験の実施

noshでは業界で唯一臨床試験を実施しています。

臨床試験では、肥満や糖尿病への効果があることを検証済みです。(臨床試験の結果は nosh公式サイト -noshの効果を参照-）

noshでは糖質や塩分の量をすべてのメニューで制限し、糖質については30g以下になるようにレシピが組まれています。

これはコンビニの一般的なお弁当に比べると、糖質90％もカットされており、高タンパクな食事となっています。

食材の産地

公式サイトでは、詳細が分からなかったので問い合わせをしてみました。

回答内容

■■様

いつも「nosh-ナッシュ」を利用いただき、誠にありがとうございます。
ナッシュ株式会社の〇〇と申します。
お問い合わせいただきありがとうございます。

お問い合わせいただきました件ですが、
お肉・魚・野菜の産地につきましては、旬や収穫量によって複数の仕入れ先から仕入れております。
今後ずっと同じ地域からの仕入れであると約束はできるわけではありませんが、
いずれにしても、最も新鮮でおいしくお召し上がりいただけて、安全なものを厳選して使用しております。

そのため、現時点での仕入れ先例のご案内になりますが、よければ下記をご参考までにご確認くださいませ。
現在、下記内容にて弊社料理長・管理栄養士が安全と判断した食材を仕入れて自社工場で製造しております。

-----------------------------------------------

【魚】
鮭　　　　　－チリ産
ぶり　　　　－愛媛・鹿児島産
海老　　　　－インドネシア産
鱈（白身魚）－アメリカ産
桜海老　　　－台湾産
カレイ　　　－グリーンランド産
鰆　　　　　－韓国産
サバ　　　　－ノルウェー産

【肉】
牛肉　　　　－アメリカ産
鶏　　　　　－ブラジル産
豚　　　　　－フランス産

【生鮮野菜】
パプリカなど、国内の生産がほとんど無いごく一部の野菜を除き、すべて国産。
（主に鹿児島県・長野県・徳島県・愛知県・静岡県・熊本県・北海道）

【加工野菜】
（例：乾燥唐辛子・マッシュルームの水煮・大豆の水煮など）
アメリカ・中国・ニュージーランドなど世界各地。

-----------------------------------------------

※仕入れ先は旬・収穫の状況に応じて変更しており、使用する可能性がございますので予めご了承いただけると幸いでございます。

その他なにかご不明な点がございましたら、
いつでもお気兼ねなくお問い合わせくださいませ。

それでは今後とも「nosh - ナッシュ」をよろしくお願いいたします。

かなり丁寧に回答いただきました。しかも問い合わせしてから半日ほどで回答してもらえました。

生野菜に関しては、国内生産の少ない野菜以外はすべて国産とのことです。

肉や魚は海外産が多いようですが、いずれにしてもプロのシェフ・管理栄養士が厳選したものなので安心です！

価格とプラン

通常プラン

利用プランは6・8・10・20食プランの4種類から選択可能です。

プランごとの利用価格をまとめてみました。

	6食プラン	8食プラン	10食プラン	20食プラン
価格（税抜）	3,880円	4,780円	5,680円	10,960円
1食の価格（税抜）	647円	597円	568円	548円

6食プランと20食プランでは1食あたり100円近く差があるので、まずは6食で試してみて、良ければプランを変更するといいと思います。

各利用頻度・冷蔵庫の大きさなどにあわせてプランを選択するのもいいかもしれません。

我が家でも初めは6食プラン。

美味しかったので、冷凍庫サイズと相談して10食プランで続けることに！

目的別のnoshセレクションプラン

noshセレクションのプランは目的別にnoshが選んだメニューが届きます。

noshセレクションは以下の4種類から選択できます。

noshセレクション

ダイエットプラン：体重が気になる方向け。低糖質のメニューが届きます。
トレーニング：筋肉や体力をつけたい方向け。高タンパクのメニューが届きます。
ロングライフ：塩分が気になる方向け。低塩分のメニューが届きます。
バランス：食生活を見直したい方向け。バランスの良いメニューが届きます。

いずれのプランも10食・5,680円(+税）です。

メニュー選びに困ったら、こちらのプランでお任せメニューにしてみるのもいいかもしれません。

noshで糖質オフ弁当を注文する

累計購入数による割引制度（nosh Club）

noshには「nosh Club」という累計購入数によって割引になる制度があります。

最大で12%offで購入ができ、noshを利用中永久にこの割引が適用されます。最大で一食あたり482円（20食プランの場合）になります。


レギュラー	ブロンズ	シルバー	ゴールド	プラチナ	ダイヤモンド
適用割引率 0%	適用割引率 3%	適用割引率 5%	適用割引率 7%	適用割引率 9%	適用割引率 12%
累計購入数 0食	累計購入数 20食	累計購入数 30食	累計購入数 40食	累計購入数 60食	累計購入数 80食

注文変更の方法

注文変更は配達希望の3日前まで変更可能です。たとえば1/22日配送希望の場合、1/19中までに変更申請をすれば反映されます。

注文内容の変更はnoshの宅配カレンダー上で簡単に行うことができます。

方法は対象の締切日または宅配日を選択すればプランやメニュー、宅配日等の変更ができます。

注文変更はスマホのアプリからも行えるので、いつでもお手軽に変更可能です。

アレルギー食材を抜くことは可能か？

アレルギー食材や嫌いな食材は「食材フィルタ」をかけることで抜くことができます。

食材フィルタを登録すると、「次回配送以降のご注文商品」から対象の食材が含まれている商品は自動的に省かれます。

食材フィルタはログイン後、上部の「Myランク」⇒左タブの「食材フィルタ」から設定が行えます。

noshを利用した人の反応

参考にnoshを実際に利用している人の反応を載せておきます。

時短の為noshの冷凍弁当買ってみたんだけど　味付け丁度良いから満腹感あって中々良き( ´-｀) pic.twitter.com/t0OwDHT99z
— 3ch@猫と昼寝のCEO (@mi_mm16g) 2020年1月10日

ナッシュの魚メニューは本当においしい。
だし巻き卵もふわふわ。#ナッシュ #nosh

朝ごはんに食べるのは初めてだけど結構ボリュームあるね^_^ pic.twitter.com/nbDwjNFTXc
— kinolife - キノライフ - 【映画】えんとつ町のプペル応援中 (@kinolife3) 2020年1月6日